お役立ち情報
【産後の肩凝り、授乳姿勢は大丈夫ですか？】
今回のリールは、身体が楽になる授乳姿勢についてご紹介しています😊
産後間もない時期は、
１日を通して授乳やミルク🍼の回数が多く、
肩凝りが辛い⚡という方がとても多いです😢
まだまだママ自身の身体が辛い中で
授乳やミルクをあげるのは大仕事ですよね😣
毎日本当におつかれさまです✨️✨️✨️
ぜひ、授乳やミルクの際のご自分の姿勢を
チェックしてみてくださいね☺️
🙅赤ちゃんの口元に
ママの胸を運んで前傾姿勢になったり、
ママの首が大きく傾きすぎたりしていませんか？
🙅赤ちゃんの口元の位置を高くしようと、
ママの肩が上がりすぎていませんか？
この姿勢が長く続くと、
辛い肩凝りなどに繋がってしまいます💦
リールのように
バスタオルやクッションを使って
ママの身体の負担を少なくして、
授乳やミルクの時間がもっと楽に、
より楽しい時間になっていただけたら
嬉しいです👶💓👩
私たちは、
頑張る女性のお身体のケアを通して、
お客様の心が穏やかに過ごせるよう
精一杯サポートさせていただきます🌿
#郡山
#整体
#マタニティ整体
#骨盤矯正
#マッサージ
