【5年10年後の自分の身体を想像してみませんか？】
こんにちは✨代表の山口です😊
自分の５年後、１０年後の身体について考えてみたことはありますか？
最近私は、「5年後10年後の自分の身体が健康で美しくありたいな」と考えるようになりました😊
みなさんは今のご自分の身体は健康ですか？
ご自分の身体のこと好きですか💖？
私は37歳で二人目になる娘を出産し、娘はいま2歳です☺️
どんどん体力が着いてきて、毎日元気いっぱい💪
お昼寝をしたらパワーが100まで戻るようです😲
自分はというと、一人目の子育ての時より体力が落ちているのを感じます😂
さらには、
💡体型の変化
ふとももの太さやお尻のおおきさ、ぽっこりお腹
💡姿勢の変化
猫背、巻き肩、立ち姿や歩き姿の悪さ
とっても気になるお年頃です😄💦
でも以前の私は、
疲れてガチガチに凝った身体🔨
肩こりのせいか頻繁に頭痛💊
姿勢の歪みが強い状態💦
抱っこが続くと腰痛だけでなく、おしりや足にビリビリ痛みが出る⚡
そんな状態でした😫💦
仕事も家事も育児も、何かをする度に休みたくなって、やりたいように出来ない😭
そこで！自分の身体を整えよう！と決心👀🌟
サロンのスタッフやお世話になっている方に身体をケアしてもらい、
✨️身体が軽くなり、
✨️姿勢が整い、
✨️疲れを溜めないようになり、
✨️軽い運動もやってみようという気持ちまで出てきました😲(自分でもびっくりです笑)
なぜなら、
いまの積み重ねが5年後10年後のわたしの身体を作る、
いまより健康で美しい姿勢の身体にしたいと、
産後の身体ケアを通して感じたからです(*^^*)
(まだまだ伸び代たっぷりの身体です😆)
みなさんも一緒に
より健康で美しい姿勢を目指してエフセラピで身体ケアをしませんか💓？
気になることはお気軽に
メッセージなどからお問い合わせください😊
お待ちしております✨️
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