お役立ち情報
【背中～腰痛む原因】
今回は “妊娠後期から痛む腰背部痛の正体” についての投稿です😌
ぜひ最後までご覧ください✨️
妊娠後期は28週〜40週をいい、
どんどん赤ちゃんは成長し、いよいよ出産にむけてラストスパートかける時期ですね👶
人によっては後期つわりや尿漏れも出てきたり…。
そんな中、妊婦のお客様から多くお聞きするお悩みが
“背部～腰部にかけての痛み” です。
そんな腰背部の痛みの原因には
【姿勢】が大きく関わっています👀💡
※人によって個人差があります。
妊娠や出産に関わらず、姿勢は誰しもが気にしたことがあると思います。
赤ちゃんの成長と共に、大きくなるお腹を支えるため、腰背部の筋肉が異常に緊張してしまうことで痛みを引き起こしています。
この影響で硬くなった筋肉をほぐすだけでも、痛みを緩和させてあげることができます！
来週は動画でストレッチをご紹介
していきます😊💕
その他にも日常で気をつけられることが画像のようにたくさんあります✌️
マタニティライフを笑顔で過ごせるよう、
ぜひやってみてくださいね✨
『最近 背中から腰が痛い、張るな〜』
という方はぜひお気軽に
メッセージなどからお問い合わせください😊
お待ちしております✨️
私たちは、
頑張る女性のお身体のケアを通して、
お客様の心が穏やかに過ごせるよう
精一杯サポートさせていただきます🌿
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