お役立ち情報
【産後ケアはなぜ必要？】
今回はお客様からお問い合わせやご質問をいただく内容をまとめました☺️
ぜひご覧いただけたら嬉しいです🌿
産後ケアって、自分にも必要なのかな？
痛みや不調は産後みんなあるから仕方ないよね？
しばらくは様子を見た方がいいよね？
などなど…
産後のケア、わからないことがたくさんありますよね😣
✨️産後ケアは大切です✨️
１０ヶ月にも及ぶ妊娠、ママはたくさんの困難を乗り越えて出産を迎えます🤰
つわりや、重いお腹を支えてこむらがえり、腰痛、恥骨痛、胃が圧迫されて食べるのが苦しかったり、胎動やお産への緊張で十分に眠れなかったり…
そこに出産👶
出産は身体に非常に大きなダメージがあります。
産後はホルモンバランスも急激に変化し気持ちも沈みやすくなります。
そして出産と同時に育児のスタート🏃
自分の身体のケア、心のケアをする時間は
なかなか取れませんよね😢
⚠️無理はやっぱり身体の不調となり出てきてしまいます😢⚠️
心にゆとりが無いと感じたとき、
一度、自分の身体の状態と向き合ってみてください😊
ほとんど寝れていない、腰痛が辛い、肩こりで頭が痛い
など、
💡もう十分に頑張りすぎているよ💡
というサインが出ていませんか？
そんな自分を大切にする時間を
どうか自分のために作ってあげてほしい
と思っています💓
ママの身体が少しでも楽になり、
心が満たされていること、
これが👶にとっても幸せ🍀
私も産後ケアしてみようかな？と
気になる方は、
お気軽にメッセージからお問い合わせください✨️
私たちは、
頑張る女性のお身体のケアを通して、
お客様の心が穏やかに過ごせるよう
精一杯サポートさせていただきます🌿
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